一星期能減肚腩是真的嗎？很抱歉，其實減肚腩並沒有最快的方法，腰部上的脂肪必須是靠控制飲食及定期的訓練才能有效減肚腩。但我們可以對腹部進行一些針對性減肚腩動作，配合專為減肚腩制作的餐單，令減肚腩效果更明顯。

在減肚腩訓練課程裏，我們教練會評估閣下現時的身體狀況，了解您現時的飲食及生活習慣，作出適當的運動和飲食上的建議，令您能用最快時間減肚腩

- 利用人體分析儀身體肌肉及脂肪比例

- 令您掌握多個在家都可以輕鬆完成的減肚腩動作

- 提供個人化減肚腩飲食餐單

- 編寫個人訓練計劃指導